Психологические группы
Контакты
Обо мне
Услуги
Блог
Расстройство пищевого
поведения
поведения
Психогенное
переедание
переедание
Низкая самооценка
и плохое здоровье
и плохое здоровье
Стресс, кризис
и травма
и травма
Переедание, зацикленность
на снижении веса, периоды
голода и обжорства
на снижении веса, периоды
голода и обжорства
Прием пищи, чтобы справиться
с негативными эмоциями и
болью (печалью, обидой, виной,
страхом, горем и.тп.)
с негативными эмоциями и
болью (печалью, обидой, виной,
страхом, горем и.тп.)
Ощущение своей неполноценности,
беспомощность, одиночество.
Сложности со здоровьем
беспомощность, одиночество.
Сложности со здоровьем
Бесконтрольный прием пищи
без чувства голода,
потеря контроля над
количеством съеденного
без чувства голода,
потеря контроля над
количеством съеденного
ПРИЧИНЫ РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Чаще сложности в питании это сочетание психологических, социальных и физиологических факторов, которые влияют на человека.
Так как питание это наша жизнь, мы формируемся в теле мамы за
счёт питательных веществ и в дальнейшем основной и самый главный ресурс для сохранения жизни-это пища. Но здесь наш поджидают особенности и свои сложности.
Так как едим мы не просто листья и безвкусную кору с деревьев- нам необходимы вкусы! Которые являются важной основой здорового питания. В последние десятилетия было создано необычайное количество искусственных вкусов и сочетаний, к которым мы не были приспособлены. Они чрезмерно раздражают центр удовольствия в мозге и вызывают зависимости.
Так как питание это наша жизнь, мы формируемся в теле мамы за
счёт питательных веществ и в дальнейшем основной и самый главный ресурс для сохранения жизни-это пища. Но здесь наш поджидают особенности и свои сложности.
Так как едим мы не просто листья и безвкусную кору с деревьев- нам необходимы вкусы! Которые являются важной основой здорового питания. В последние десятилетия было создано необычайное количество искусственных вкусов и сочетаний, к которым мы не были приспособлены. Они чрезмерно раздражают центр удовольствия в мозге и вызывают зависимости.
Психологические причины также имеют важную роль в питании. Когда с нами происходят разные события, взаимодействие с другими людьми, мы как-то реагируем на это. Мы всё ощущаем и чувствуем. Наше тело имеет реакции и ощущения. Эмоции - это и психология и физиология одновременно.
Умеете ли вы переживать ваши реакции? Какие способы используете для того, чтобы справляться со сложными переживаниями? Останавливаете ли вы процесс выражения эмоций? Можете ли распознавать какие эмоции испытываете? А можете распознавать физиологические ощущения голода, холода, жажды, дискомфорта? Были ли травмирующие, шокирующие, насильственные ситуации в вашей жизни?
Умеете ли вы переживать ваши реакции? Какие способы используете для того, чтобы справляться со сложными переживаниями? Останавливаете ли вы процесс выражения эмоций? Можете ли распознавать какие эмоции испытываете? А можете распознавать физиологические ощущения голода, холода, жажды, дискомфорта? Были ли травмирующие, шокирующие, насильственные ситуации в вашей жизни?
ПСИХОЛОГИЯ И НУТРИЦИОЛОГИЯ
ПУТЬ ИЗМЕНЕНИЙ
Практикующий психолог
гештальт-терапия-гуманистический подход в психологии
нутрициология и натуропатия: восстановление здоровья с помощью натуральной медицины, питания и образа жизни
дипломированный
натуропат
натуропат
целостный подход: ментальное, физическое, социальное и духовное здоровье
холистический подход
ЧТО ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬ?
ВАС БЕСПОКОЯТ ЭТИ ВОПРОСЫ
Лишний вес
Вам не нравится как
вы выглядите,
хотели бы иметь более
стройное тело
вы выглядите,
хотели бы иметь более
стройное тело
Сверх переедание
Переедаете до переполнения
и тяжести в животе, чувство
потери контроля над
съеденным
и тяжести в животе, чувство
потери контроля над
съеденным
Еда для снятия стресса
Используете еду для снятия
стресса, тревоги,
депрессии, страха или др.
эмоций, которые
сложно распознавать
и регулировать состояние
стресса, тревоги,
депрессии, страха или др.
эмоций, которые
сложно распознавать
и регулировать состояние
Одиночество и пустота
Чувствуете одиночество среди
людей. Чувствуете пустоту
и бессмыслие в жизни.
Вам грустно и не хватает
общения и поддержки
людей. Чувствуете пустоту
и бессмыслие в жизни.
Вам грустно и не хватает
общения и поддержки
Сильная самокритика
Критикуете себя, имеете неуверенность в себе,
отвращение, вину после
эпизодов переедания,
очень устали от этого
отвращение, вину после
эпизодов переедания,
очень устали от этого
Ограничение диетой
Садитесь на диету, и после
некоторого времени начинаете
переедать снова. Хотели
бы узнать как питаться,
чтобы не срываться
некоторого времени начинаете
переедать снова. Хотели
бы узнать как питаться,
чтобы не срываться
Плохое здоровье
У вас плохое самочувствие
периодически или постоянно.
Изжога, упадок сил,
тяжесть, боли в животе,
инсулинорезистентность,
повышенное давление и пр.
периодически или постоянно.
Изжога, упадок сил,
тяжесть, боли в животе,
инсулинорезистентность,
повышенное давление и пр.
Травматические события
Период в жизни, когда
происходили или происходят
болезненные стрессовые
события с вами
или вашими близкими
происходили или происходят
болезненные стрессовые
события с вами
или вашими близкими
Запишитесь на консультацию
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Узнайте больше
о переедании
и рпп
о переедании
и рпп
Уведомления о новых группах и
важные новости
важные новости
Уведомления о новых группах
и важные новости
и важные новости
